杭州眼镜价格联盟

【健康知识】爱眼日:科学防控yabo狗亚体育 关爱孩子眼健康

永川区板桥幼儿园 2018-06-20 10:54:24

点击蓝字

关注我们

2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,今年的活动主题为“科学防控yabo狗亚体育,关爱孩子眼健康”。

如何让我们的孩子们学会保护好自己的眼睛呢?除了养成良好的生活习惯,也要养成良好的学习习惯。平常还要对孩子们的错误行为多加指正。

良好的生活习惯

yabo狗亚体育 孩子们对看电视很感兴趣,他们对电视里动画片的情节会看的聚精会神。但是在生活中,孩子看电视会受到各种干扰,比如:大人会走来走去打扫卫生收拾碗筷等等,这时孩子为了减少干扰就会使劲往电视屏幕前凑,如果这时大人不去指正长期以往孩子的眼睛就会yabo狗亚体育。所以我们应该提醒孩子们让他坐到沙发上或者椅子上再看。

孩子们在床上、沙发上看电视的时候,大人要经常关注一下孩子看电视的姿势。坐着看、扒着看这些都没什么关系,但不能孩子躺着看电视。躺着看电视容易让孩子眼睛疲劳,引起视网膜变形,时间长了会使视网膜外凸形成yabo狗亚体育。所以当发现这种姿势时需要劝阻。

孩子时常喜欢用双手手背搓揉眼睛,这样除了让手上的细菌进入眼睛让眼睛生病外没有任何益处。所以经常要在孩子的外衣口袋里放上纸巾或者小手帕,让孩子们养成用纸巾或手帕擦拭眼睛。??

大人爱玩手机和iPad,孩子受影响也会玩手机和iPad。但是要控制好宝宝玩的时间,玩这些东西时间过长也是会影响到孩子眼睛的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?良好的学习习惯

孩子在学校里要认真的做眼保健操。这不仅能让眼睛周围的肌肉更放松,也能让晶体更轻松,在接下来的课堂时间里,眼睛会更亮。

孩子在学习中需要保持正确的坐姿,即坐如松,这也是能够很好的保护眼睛的好习惯。坐姿不正确不仅影响到孩子脊柱的正常成长,同样影响到视力。视力的好坏是由眼睛的结晶体的好坏决定。

?学习时光线要充足,亮度不能太亮因为刺眼也不能太暗容易让眼睛疲劳,要在光线温和的强度下学习。学习时间也需要控制,在休息的时候远眺放松,会更有效的学习。

供稿:办公室

编辑:赵毅

审核:范静

欢迎点赞、转发、留言


Copyright ? 杭州眼镜价格联盟@2017