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不给宝宝做防晒,你知道Ta经受了多少伤害?

美善爱贝教育集团 2018-06-20 09:37:01

最近的天气越来越热,太阳格外的灿烂。眼看着好天气来了,家长们忍不住带着宝宝去到户外玩耍。

宝宝一到外面高兴得不行,只要一出去就别想回家。可是出去一两次后,忽然发现原本白皙透亮的宝宝变成了一枚小黑球!

没想到夏天的太阳这么毒,宝宝说晒黑就晒黑。其实,宝宝晒黑是小事,关键是他们的皮肤相比大人而言,更薄也更加的敏感,很容易被晒伤。

宝宝没有自我防范意识,这时候就需要家长给宝宝做好防晒工作啦!

01

宝宝防晒的必要性

皮肤深的人对阳光的热度并不是很敏感,但是每一个人都存在被阳光灼伤的潜在可能。

特别是宝宝娇嫩的皮肤,更需要保护不受阳光的暴晒。阳光灼伤和其他烧烫伤一样,可能会造成皮肤发红、发烫并疼痛。过量的紫外线照射,甚至会出现皮肤光老化及皮肤癌的发生。

虽然适当的晒太阳,能促进身体合成维生素D。但晒太阳合成维生素D受所在地区纬度,云层厚度,气候/天气,皮肤颜色深浅,皮肤暴露面积等影响。

所以,即使是从合成维生素D的方面考虑,也不适合暴晒,应避开太阳直晒。



02

防晒从预防开始

很多家长都误以为,只有阳光很强烈的时候才有可能引起晒伤的危险。实际上,真正有害的紫外线是肉眼看不到的。

雾天或阴天,就算让人感到凉爽的天气,长时间待在户外活动的话,同样会受到更多紫外线的照射。

海拔越高,紫外线越强。即使大帽子或太阳伞也不可能完全保护宝宝,因为紫外线可能被沙子、水、雪花以及其他很多物体的表面反射。

首先,尽量不要让宝宝在紫外线强度达到峰值的时候出门(上午10点到下午4点。其次,美国儿科学会还给出以下防晒需要遵守的原则。

(1)只要出门,就要为宝宝(6个月以上)擦一些防晒霜,阻断紫外线的伤害。

选择防晒保护因子(SPF)至少为30或更高,并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜,这个在防晒霜的说明上会有标注,并且在出门前半个小时就擦好防晒霜。

没有一种防晒霜是真正防水的,所以,每1.5~2个小时就应该补擦一次防晒霜——特别是如果宝宝会长时间泡在水里时。

(2)给宝宝挑选轻薄的纯棉着装,并穿上长袖的衣服和长裤。在宝宝外出时,穿戴防晒的衣服和帽子是保护宝宝皮肤很好的办法。

关于防晒衣,我国的标准为:紫外线防护系数UPF>30,购买时注意查看吊牌上的说明。

(3)尽量为宝宝支一把沙滩伞或类似的设备,保护宝宝不被阳光直射。

(4)给宝宝戴一顶宽沿的帽子和戴太阳镜

(5)6个月以下的宝宝要避免被阳光直射,最好一直待在阴凉处。如果衣服不能完全把宝宝遮盖起来,并且阴凉处也不够,可以小范围的面部、手臂,为宝宝涂抹一些防晒霜。


03

挑选适合宝宝的防晒霜

(1)选择广谱防晒的防晒霜

广谱防晒可以同时防护UVB和UVA。UVA是会穿透皮肤导致皮肤癌的射线,UVB是会导致晒伤的紫外线。

(2)防晒指数(SPF)最好超过30

SPF30-50对大多数人来说就足够了,对于防晒指数高于50的产品是否能够提供额外的保护,还需要更多的研究来检测。

(3)选择专为儿童设计的防晒霜

(4)尽量选择无香料的防晒霜

(5)尽量选择纯物理防晒霜

防晒霜管身上的“Active Ingredient”(有效成分):zinc oxide(氧化锌)和 titanium dioxide(二氧化钛就是是美国儿科学会推荐的物理防晒成分,如果只含有这两种,就是真正的纯物理防晒。

温馨提示:喷雾型防晒虽然方便,但是有吸入和进入眼睛的危险。



04

如何使用防晒霜

(1)涂抹

① 防晒霜需要提前半小时足量涂抹,防晒剂人体试验国际标准为2mg/cm2,相当于普通A4纸1~2张的厚度。所以不论成人和宝宝都不推荐使用喷雾或滚珠,那薄薄的一层不管用。

② 涂抹区域,防晒霜一定要足量的涂抹在所有暴露区域,尤其是面部、鼻子、耳朵、手脚、膝盖等。

③ 反复涂抹,2小时左右就需要补涂一次防晒霜。

因为防晒霜在出汗、游泳或摩擦等防晒霜会流失很大一部分,就算是标明防水的防晒霜,也需要每隔2小时涂抹一次。


(2)清洗

不防水的防晒霜用清水清洗就可以,防水的需要用香皂或沐浴液清洗。


05

挑选适合宝宝的太阳镜

6个月以下的宝宝要避免被阳光直射,同时宽沿帽和婴儿手推车的遮阳蓬都会为宝宝遮挡太阳,所以可以不佩戴太阳镜。

6个月以上的宝宝,挑选太阳镜需要注意以下几点。

(1)镜片能够过滤100%的紫外线

为宝宝挑选太阳镜最好是到专业的正规眼镜店,选择可以阻挡紫外线程度达到100%的镜片,通常太阳镜的标签上会100%UV或UV400的说明。


(2)镜片材质为聚碳酸酯的产品

这类材料具有坚韧的特点,撞击后也不容易破碎,对宝宝来说更安全。


(3)轻巧的镜架

为宝宝挑选太阳镜时应选择轻巧一些的眼镜架,以减轻宝宝鼻梁和耳朵的负担。同时,不建议选择金属的镜架,金属物质较硬,可能会划伤宝宝。


(4)绑带式的太阳镜

对于小一点的宝宝,最好选择绑带式的太阳镜。但需要是带弹力的绑带,以免宝宝发生窒息的危险,而且也需要在家长的看护下佩戴。


(5)yabo狗亚体育宝宝选择变色的眼镜

如果宝宝本身就是yabo狗亚体育,可以配置变色的yabo狗亚体育眼镜,这样既可以保证视力的清晰,也起到了防晒的效果。


(6)不要购买质量没有保障的太阳镜

市面上有很多款式、价格不一的宝宝太阳镜,这些质量不确定的东西千万不要给宝宝买。

劣质的太阳镜不具备防紫外线的功能,给宝宝佩戴时不仅不能起到保护作用,反而会影响视力。

而且太阳镜还有一个偏光功能,将分散的光线梳理得更规律,对眼睛的刺激变小,但质量不合格的太阳镜是没有这个功能的。

还有一些质量不过关的太阳镜是染色的镜片,这类镜片的透光性很差,宝宝佩戴后很容易看不清东西。

在视力模糊的情况下,瞳孔就会放大,一旦紫外线照射在放大的瞳孔上,那对宝宝的伤害远大于不戴太阳镜。


宝宝防晒,是一件很重要的事情。家长朋友们可不能三天打鱼、两天晒网的防护哦,为了宝宝健康,防晒装备Get起来!


你平时都给宝宝做防晒了吗?自己美美的同时,别忘记娇嫩的宝宝更需要保护哦!

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